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1）《十八大以来党和国家若干重大决定诞生记》发行。国务院联防联控机制昨日举行新闻发布会，权威部门回应新冠病毒疫苗七大问题。

2）国家卫健委19日通报：18日31省市新增确诊病例17例，其中境外输入病例14例(上海8例，山东2例，天津1例，浙江1例，福建1例，广东1例)，本土病例3例(北京2例，辽宁1例)；新增疑似病例1例，为境外输入病例(在上海)。3）[法治]鞍钢集团原总工程师张大德接受审查调查。中国建银投资公司监事长张宏安接受审查调查。安徽破获长江流域非法捕捞案，查获江鱼余尾。贵州警方连续破获3起毒品大案，缴获毒品近23千克。成都市阳光监督活动现场曝光典型问题个，问责91人。内蒙古警方查处一起伪造核酸检测报告案，5人被行政拘留。4）嫦娥五号月球样品正式交接，重约克。全球首艘10万吨级智慧渔业大型养殖工船在青岛开建。白鹤滩水电站泄洪洞主体工程完工。5）国家卫健委：已完成多万剂次新冠疫苗紧急接种，未有严重不良反应。国家卫健委副主任曾益新：将在冬春季对部分重点人群开展新冠疫苗接种。国家卫健委提醒：新冠疫苗接种后千万不要走！务必留院观察30分钟。钟南山称新冠病毒出现环境传人，需要寻找规律并研究预防措施。6）北京一确诊病例曾在天通苑停留，已摸排25名密接者，人核酸检测均为阴性，北京朝阳区汉庭酒店大山子店划为中风险。辽宁新增1例本土确诊为本土无症状密接者。大连金润小区B区划为中风险，急寻四类人员。一韩国新冠阳性病例曾在东莞活动，东莞现已排查出密接31人。7）我国在浙江丽水市建成首个大区域一百米级高精度立体土壤图，推动农业向智能化、精细化转型升级。

1）美将59家中国实体列入出口管制“实体清单”，商务部回应：坚决反对，将采取必要措施，坚决维护中国企业合法权益。中央财经委办公室副主任韩文秀：中国已为全球提供超亿只口罩，全世界人均30只。“中国建造”首次登上卡塔尔货币。

2）世卫组织：正在研究南非出现的新冠病毒变异，目前没有迹象表明病毒行为出现变化。世卫组织宣布将获得近20亿剂新冠疫苗。3）截至北京时间12月19日21时29分，根据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据表明，全球累计确诊例，其中死亡例。4）美国累计确诊新冠肺炎病例例，累计死亡例。美国副总统彭斯公开接种新冠疫苗，拜登21日将公开接种新冠疫苗。美众议院议长佩洛西公开接种新冠疫苗,网友却因注射器“针帽拔没拔”吵开了，怀疑作假。美食药监局（FDA）批准莫德纳新冠疫苗紧急使用授权，将发约万剂。美共和党议员拒绝接种疫苗：担心安全性，比感染新冠风险还大。反科学反疫苗，福奇：美国内这种态度是种倒退，令人沮丧！5）美媒：美国防部全面暂停与拜登团队过渡工作。拜登团队回应：我们没同意。支大招？被问特朗普能否推翻选举结果，被赦免前助理：总统可以动用军事力量。美媒：特朗普政府已通知国会，打算关闭美国在俄罗斯剩下的最后两个领事馆。蓬佩奥：我常被问谁是美国敌人，其中必有俄罗斯。美国会再次通过临时拨款法案避免政府“关门”。美国宾州遭遇暴风雪：州际公路66车连环追尾，致1死多伤。6）法国总统马克龙在凡尔赛接受隔离：感觉良好但仍有症状。法国累计新冠死亡病例超过6万例。巴西确诊病例累计超万例。印度累计新冠确诊病例超0万例。7）韩国首尔东部拘留所暴发集体感染，人确诊新冠肺炎，前总统李明博为阴性。首尔80个重症患者仅有1人能住院，大学宿舍被征用。“赏樱会”丑闻发酵，日本前首相安倍愿到国会说明。8）斯洛伐克总理马托维奇确诊感染新冠病毒。医院发生火灾，9名新冠患者遇难。巴拿马控制疫情措施将要求男女不同日期外出购物。9）当地时间19日，美国驻阿富汗巴格拉姆空军基地遭四枚火箭弹袭击。索马里中部穆杜格州加勒卡尤市发生自杀式袭击致5死13伤。印军突然向联合国车辆开火，工作人员被巴方营救并撤离。也门总统哈迪宣布与南方过渡委员会组建联合政府。1）财政部：地方债发行规模不得超上限。2）中国设立外商投资安全审查机构，外商投资安全审查办法出台。3）身家超亿元，42岁美团副总裁王慧文退休。4）出租车产业联盟呼吁继续对滴滴优步进行反垄断调查。

1）央视跨年晚会官宣阵容，李宇春、吴亦凡、杨幂等加盟。《辞海》网络版正式上线，今后可随身携带。

2）中国文联学雷锋文艺志愿服务队走进北京、河北、辽宁等地。陕西石峁遗址入选世界十大考古发现。3）21日“土木相合”：近年来最接近一次，几乎“挨”一起。4）天津女排逆袭夺联赛第13冠，江苏时隔五年再获亚军。中国女足年终排名亚洲第三。5）足协杯：山东鲁能2-0战胜江苏队，夺得俱乐部足协杯历史的第六个冠军。NBA-浓眉哥35分湖人全胜结束季前赛。

1）北京：冷链、快递外卖等5类重点行业从业人员要求严格防疫。北京：中风险地区人员原则上不得离京。58台AED设备在北京地铁1、2、13号线上岗，1余名员工取得使用资质。北京养老机构床位达10.7万张。

2）湖南、江西、浙江等地发布“有序用电”通知，结构性用电矛盾不容忽视。国家电网：国网湖南电力全面进入“战时状态”，确保电网平稳运行。3）湖南邵东市卫健局通报一起假阳性事件：一女子称觉得好玩将核酸检测阴性改阳性。组织名孕妇“寄血验子”，人为决定胎儿的存留，厦门2人被顶格处罚。4）长春市民吐槽“零下20摄氏度排长队缴社保费”，当地社保局回应：全员提前1小时上班，中午不间断服务。5）12月19日20时至20日20时，川西高原南部、贵州西北部、云南东北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。西南地区南部、台湾岛等地部分地区有小雨，其中，云南西南部、台湾岛东北部等地局地中雨。

1）土豆热量低，升糖指数也远低于大米白面，饱腹感强，是不错的主食，适合糖尿病人群和有减肥需求的人。但要替代部分主食来食用，且以蒸煮的吃法为好。

2）糖尿病人进食顺序最好是先喝点清淡的菜汤，刺激胃酸分泌，利于食物消化；接着吃蔬菜，增加饱腹感；再吃肉类，补充蛋白质；最后吃米面。这样的吃法顺序利于血糖的控制，和减重。

李玫瑾教授提出，养育女孩要有“三避”，养育男孩要有“三忌”。

父母要根据孩子的性别、性格，选择最适合孩子的教育方式。

养女要“三避”：

1.避重男轻女

父母太看重儿子，或者忽视、冷落女儿，都会在女儿留下一辈子的创伤。

女儿也是你的孩子，养育孩子不应因为性别而差别对待，每一个都是父母人生最宝贵的礼物。

2.避免过度溺爱、过度保护

女孩天生柔弱，需要保护，那么女儿就永远躲在父母的臂弯下，无法长大成人。

家长的过度溺爱，会让女儿变成一个娇纵任性、不明是非的孩子，这样的孩子将来很容易误入歧途，毁掉自己的人生；

3.避开物质富养

这会让女儿变得越来越铺张浪费，养成花钱大手大脚的坏习惯不说，还会让孩子养成攀比的恶习。

所谓的富养女孩不是从物质上，而是精神上富养。从小拓宽女孩的视野，增加她阅世的能力，培养她的社会适应能力和自主独立。

养儿有“三忌”：

1.忌讳散养

可孩子的成长是需要规矩的，特别是男孩子，他们会非常调皮，更需要管教。如果家长选择散养男孩的话，那这个男孩的一辈子就很可能会被毁掉。

2.忌不独立

不独立的孩子离不开父母，尤其依赖母亲，如果母亲不在身边，就十分不适应。

孩子的事情就让他自己做，遇到问题让他先尝试解决，给他足够的独立空间。

3.忌不上进

父母习惯指责和批评儿子，会让儿子做什么都没有成就感，久而久之就放弃努力。

学会鼓励，正面教育，才能激发孩子上进和奋斗的决心。

好消息！

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师）

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